Con este nombre se conoce al acto de abstenerse de comer alimentos en un plazo determinado; las bebidas no quebrantan el ayuno.
Como agente de salud,el ayuno obra dejandoal organismo descansar del diario trabajo digestivo, para que las energías que deben gastarse en la elaboración de alimentos actúen en funciones de eliminación y purificación orgánica.
Siendo la vida el resultado del doble proceso de nutrición y eliminación, simplificando el primero, se activará el segundo.
Por esta razón, el ayuno constituye en los adultos el purificador más eficaz y sencillo, imponiéndose su práctica en las dolencias agudas y crónicas.
En los niños, el ayuno debe ser regulado por su instinto. Cuando el niño no quiere comer hay que esperar hasta que pida alimento y en ningún caso obligarlo a ingerir comidas. En estos casos de inapetencia está indicada la fruta cruda como alimento y medicina, porque hay incapacidad digestiva por fibre gastrointestinal.
El ayuno es el régimen de salud que practican los irracionales guiados por su instinto. Es la cura del perro cuando siente fiebre.
La debilidad, mal casi general en las poblaciones, erróneamente se atribuye a falta de alimentos y se procura combatir con sobrealimentación a base de sustancias tónicas, como carnes, caldos de substancias, huevos, leche... El resultado de este concepto es que el enfermo tiene que comer copiosamente el día entero pues en cuanto siente vacío su estómago, nuevamente es víctima de la debilidad que lo consume.
La debilidad es la depresión de la energía vital por desnutrición e intoxicación. La desnutrición no es por falta de alimentos, sino por mal aprovechamiento de los mismos, debido a putrefacciones intestinales que incorporan al cuerpo substancias desvitalizadas o corrompidas. Las sustancias cadavéricas que van en camino de la desintegración orgánica en el intestino más o menos afiebrado de todo enfermo, entran en rápida descomposición y putrefacción, pasando a la sangre como materias tóxicas, que lejos de ayudar a mantener la vida de las células, deprimen su vitalidad y del organismo en general.
El ayuno puede ser de uno o varios días seguidos o periódicos, un día cada semana o cada quincena o cada mes.
La impotencia sexual tiene por causa desvitalización del organismo por desnutrición e intoxicación crónica. Con el régimen de sobrealimentación, vitaminas y tónicos de farmacia, el cuerpo se recarga cada vez más de impurezas que deprimen su energía vital. Con régimen purificador de ayunos, frutas, sol, ejercicios y eliminaciones, el organismo recupera su energía como un motor que por suciedad a perdido su fuerza.
Puede ser absoluto sin comer nada sólido, bebiendo sólo agua o jugos de fritas; o puede ser relativo, comiendo frutas o ensaladas crudas (la fruta y las verduras no se consumen en una misma comida, son unas u otras).
Cuando debemos emprender una tarea pesada o un trabajo intelectual activo, el ayuno absoluto o relativo es el mejor estimulante porque toda la fuerza de que disponemos se concentrarán en la obra por realizar.
Con dos o tres naranjas al día u uno o dos mangos, un adulto es capaz de cualquier trabajo, aumentando con ello su potencia intelectual.
Técnicamente el ayuno normaliza y purifica la sangre, activando las eliminaciones generales y favoreciendo la destrucción de materias morbosas. Durante el tiempo del ayuno las células están haciendo trabajo de eliminación, y cuando quedan libres de materias extrañas, ha vuelto la salud.
Manuel Lazaeta Acharán
Fast is the name of the acto of abstaining eatting food within a specified period; beverages do not break the fast.
As an agent of health, fast works leavs the body energy and time to rest from daily work tract, so energies that should be spent for food processing functions, acts on organic removal and purification.
Life being the result of the twin processes of nutrition and elimination, simplifying the first will set the second.
For this reason, fast in adults is more effective and easy cleansing, beating his practice in the acute and chronic illnesses.
In children, fast should be governed by instinct. When the child refuses to eat, wait until they ask for food and never force him to eat food. In these cases, loss of appetite is indicated raw fruit as food and medicine, because helps to cure the inability of the gastrointestinal tract.
Fast is the health regimen practiced by irrational guided by instinct. This way, the dog cure when feels a fever.
The weak, ill almost universal in the population, erroneously attributed to lack of food, aims to combat overeating based tonic substances such as meats, eggs, milk ... The result of this concept is that the patient has to eat all day heavily and when his stomach feels empty, he must eat again becoming a victim of his consume.
The weakness is depression of vital energy from malnutrition and intoxication. Malnutrition is not for lack of food, but the wrong use of them, due to intestinal putrefaction substances entering the body dull or corrupted. Cadaverous substances on their way to the organic decay in the intestine, more or less feverish all sick, come in rapid decomposition and putrefaction, from the blood and toxic materials, far from helping to maintain cell life, depressed vitality and the body in general.
Fasting can be one or more days or newspapers, one day each week or every fortnight or every month.
Sexual impotence is caused by malnutrition Devitalizing body and chronic poisoning. With supercharging system, vitamins and tonics in pharmacy, the body is recharged increasingly impurities that slow down your vital energy. With purifying system fasts, fruit, sun, exercise, and deletions, the body regains energy as an engine for dirt eroded.
Can be absolute without eating anything solid, drinking only water or juice chips, or can be relative, eating fruits and salads (fruit and vegetables not consumed in one meal, they are one or the other).
When we undertake a chore or an active intellectual work, absolute or relative fast is the best stimulant for strength and focus the energy on the work to be done.
With two or three oranges a day or one or two mangos, an adult is capable of any work, increasing their brain power.
Technically fast normalizes and purifies the blood, activating the overall deletions and encouraging the destruction of morbid materials. During the time the cells are making work of elimination, they are free of foreign matter, and become in health.
Pintura: Mangos, de Antonio Mesa
Tomada de: http://www.antoniomesapictures.com/?q=node/19
